女性が幸せであるために

こんな方にお薦めします
○未病からしっかりセルフケアしたい人
○なんとなく体調が・・・だけど、病院に行くまでではないと思っている人
○女性の多いご家庭


自分の体について知ることはとても大切なこと。
自分の体としっかり向き合いうことで、いつまでも健康的で美しく一生を通して女性の生き方を楽しむことができるはずです。
この本は、初潮の始まった思春期の女性、２０代、３０代の成熟期から更年期にいたるまで、すべての女性が対象です。それぞれのライフサイクルを通して抱える体の変化や女性特有の病気、最近増えているストレスから起こる病気にいたらない体の不調についても書かれていいます。家庭の中でいつでも手に取って、気軽に自分の体のことを調べてください。（本文より）