<おひとりさま=独居老人のライフスタイルをリアルに綴ったポジティブ・エッセイ>


ZOOM -社団法人読書推進運動協議会がつくるパンフレット<敬老の日読 書のすすめ>に本書が選定されました。
気がつけば、ドッキョロージン ハッピーシングルライフ 澁澤幸子 著   ISBN978-4-88043-420-9 C0095
  定価(本体1300円+税)



  B6判/並製/208頁

おひとりさまの老後のライフ・スタイルをリアルに綴ったポジティブ・エッセイ

由緒正しい(独居娘から独居オバサンそして、独居老人)である著者が、思わず笑ってしまうエピソードから、じっくり耳を傾けたくなる教訓まで、豊富な人生経験と独居生活で培ったノウハウを教えてくれる。

ふと気がついたら、独居老人になっていた。大学を出てすぐ一人暮らしを始めて独居娘になり、やがて独居オバサンになり、独居老人になったのだから、私は生粋の独居老人である。
独居老人にもいろいろあって、離婚して、あるいは配偶者に先立たれて、はからずも独居老人になる方も多いが、私は独居娘から独居老人になった由緒正しい独居老人である。
自分がドッキョロ老人と気づかされたのは、ある夏の午後だった。自宅にいたら、訪れる人があった。
 「どなたでしょうか?」
 「私、この地区の民生委員を務める者で・・・」
 「はい、どんなご用でしょうか?」
 「ええと、お宅にお年寄りいらっしゃいますよね?」
 「いえ、私ひとりですが」
民生委員氏はとまどったようすで、ミッキィマウスのTシャツにショートパンツ姿の私をまじまじと見てから、手元の紙を見ていった。
 「あの、シブサワサチコさんは・・・」
 「はい、わたしですけど。なにか?」
 「あ、ご本人ですか? いや、いいんです。べつになにも問題ありませんよね」
「問題って?」
ものわかりの悪い私は言った。
 「いえね、独居老人の方のごようすを見てまわるのも民生委員の仕事で・・・でも、お元気そうですね。」
 「あ、すみません、わかりました。お世話さまでございます。はい、今は元気ですけど、なにしろ一人暮らしですから、いつなにがあるかわかりません。その節はよろしくお願いいたします」
私はあわてて神妙に応じた。そうなんだ、私、独居老人になったんだ。すご〜い!と初めて気づいたのは、そのときであった。 (本文より)


著者紹介:澁澤幸子
作家・トルコ研究家
東京生まれ。津田塾大学英文科卒業。『イスタンブール、時はゆるやかに』『イスタンブール、から船に乗って』キプロス島歴史散歩』『イスタンブール歴史散歩』(以上、新潮社)『落日のポスフォラス』『ハーレムの女たち』『寵姫ロクセラーナ』(以上、集英社)『女 五十歳、さあ、これから』(じゃこめてい出版)など著書多数



目次

まえがき

1.気がつけば、ドッキョロージン
  
  相変わらず未熟者で・・・/なにごともウフフと笑って/人生初の独居を楽しむ人も

2.ハイカイ老人の小さなシアワセ

  デジカメと文庫本をバッグに/四季の移り変わりを楽しみながら/年配者が一人で外食するとき

3.心のクローゼットを開くとき

  ドロシー・ギルマンの独居生活/生活の“核”になるものを持って/趣味・遊び、余技はたくさんあったほうが・・・/
  私はなぜトルコを始めたのか/トルコは私の“核”なった

4.自分流ライフスタイルを創造する

  自分だけのための生活空間/狭いとはいえ書斎はわが牙城/好きなものに囲まれていたい/
  思い出の品まで捨てることはない/独居老人の尾頭付き祝膳/クリスマスが終われば忘年会/
  高齢者の生活もさまざま/雛祭りが終われば、お花見大会

5.独居老人だって新しい道を切り開ける

  後ろ向くより前むいて/尼僧院に籠ったビザンティンの姫君/わが道を切り開いた独居老人/
  トルコ社会に溶け込んだ楽しい独居生活

6.友人こそ独居老人の宝
  
  友だちの友だちは、みな友だち/ご近所友だちは大切にしたい/独居老人の年越しそば/
  友人はバラエティ豊かに/ふとした出会いから二十八年の友情

7.オプティミズムと孤独と
  
  脳の元気のためにも楽観的な日常を/大きな決断を迫られたとき/独居老人は愚痴を言わない/
  すきなCDとハーブ茶でリラックス・タイム/「寂しくないの?」と言われても・・・/
  孤独を味わえることの幸せ/

8.独居老人こそパソコンを利用しなければ

  せっかく二十一世紀まで生きてきたのだ/コースなんか行く必要はない/
  独居老人はメル友とともに/ネットでひろがる新しい世界

9.雑事は効率よく片づけて、目標は悠々自適
   
  家事を完璧にしようなんて思わない/ニ十四時間勝手気ままと自己規制

10.独居老人だから、おしゃれていたい

  注意してくれる人がいないのだから/年配女性だってショートパンツでいいんじゃない?/
  昔の服を急いで整理する必要なない/卵の白身パックと頭髪マッサージ

11.一人旅だから楽しめることもある

  浴槽につかって食べるサクランボ/パズルを楽しみながらの一人旅/
  一人旅なればこそ出会う親切さんたち/黒海岸の旅で出会ったおじいちゃん/
  一人旅同士が学生気分で同宿/ちょっと旅行気分で、一人でお出かけ

12.独居老人最重要課題は食べることかも
  
  一食たりともおろそかにできない/ブランチはまず酢入りジュース/納豆プラス・オリーブ油と梅干茶/
  ヨーグルト入り豆乳とトースト/コーヒーは一日四、五杯かな/晩ご飯はチキンが多いかも/
  独居老人は買い置き魔がいい/年配者にはお魚のDHAも/残り野菜はピクルスに/
  キャベツや大根もなかなか食べきれないから/余り野菜やトマト刊缶でスープや煮込み/
  サラダは毎日欠かさない/冷凍庫使ってラクチン、ヘルシー

あとがき



リンク

澁澤幸子さんのホームページ
トルコの素敵な写真と情報がとっても楽しいです。
お薦めです。


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